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心理治愈
  • 如何缓解职场焦虑?中国年轻人乐用“知识付费”解压

    “知识付费”主要指知识的获取者为获取知识付出资金的现象。近年,各大社交媒体平台涌现出许多“知识付费”广告,无论是“下半年

    2022-09-28牛聘网

  • 职场中真诚有必要吗

    在职场中逢场作戏、假情假意是常态。平时和你很好的同事,背后或许会说你不堪入耳的坏话;表面上和你嬉皮笑脸的同事

    2021-06-02牛聘网

  • 怎样抵抗职场疲劳?

    保持身心健康,精神奕奕地工作,是每个职场中人的基本要求,任何上级都希望看见精神饱满的同事,与及高涨的工作气氛。

    2018-10-08牛聘网

  • 工作又累又烦想辞职了,怎么办? | 心理急救手册

    每天起床一想到要上班就觉得烦,整天提不起劲来; 连续加班两周了,事情还是没完没了,真的心累; 觉得现在的工作

    2018-08-15牛聘网

  • 职场矛盾的九大解决之道

    现在职场中的矛盾实在太多了,每天都能碰到不愉快的事。如果一个人常常为了一些鸡毛蒜皮的小事,就厌烦生气,这样就不可能保持健

    2018-04-26牛聘网

  • 化解职场压力的7种方法

    在创业公司工作必须具备快速学习能力,因为缺少人手使得员工往返忙碌、身兼数职。同时由于每个岗位都是新手,也使得工作场所既杂

    2018-02-08牛聘网

  • 压力过大时 身体会给你提示

     压力大,这是现代人最基本的生活感受,工作压力大、生活压力大、学业压力大、养育第二代压力大……各种压力接踵而至,一不小心

    2017-12-26牛聘网

  • 一种古老的静默冥想技巧,如何能改变我们的思维和处事方式?

    当你冥想的时候,保持静默不是显而易见的吗?话虽如此,但是我所指的“静默冥想”指的是一种被称为“Vipassana”的技巧

    2017-08-17牛聘网

  • 办公室吃零食可缓解紧张情绪

    在零食的选择方面,张婷自然有自己的一套“零食经”。她说,“含丰富的营养素,糖分和脂肪相对较低,是日常理想的零食。比如低脂

    2017-08-09牛聘网

  • 白领族如何科学午睡

     由于受场地限制,许多白领族们在午睡的时候都是在办公室里伏案而睡的。专家表示,睡姿不当、睡眠时间失度会让午睡质量大打折扣

    2017-08-07牛聘网

  • 开开小差 效率高

    长时间集中脑力工作、学习会让人效率变低、效果变差。有时候开开小差,做些看起来“不务正业”的事,可能让你更高效。

    2017-07-11牛聘网

  • 职场压力大 四个方式辅助减压

    列出可能带来压力的每个事件或问题。将事件按照繁杂程度进行排列,包括与压力有关的个人事件或工作相关事件。

    2017-03-21牛聘网

  • 职场中哪些玩笑开不得

    对于工作繁忙、压力沉重的现代人来说,在职场中学会幽默至关重要,不仅能缓解压力,还能提高工作效率。

    2017-02-21牛聘网

  • 真正成熟的职场人 懂得为自己的情绪负责

    很多人把这样的状况归因于没有遇到一个慧眼识珠的好boss,甚至会产生辞掉工作换个老板的想法,但往往发现同样的情景仍会在新

    2017-02-10牛聘网

  • 职场交流:测试最适合你的消除压力方式

    你接受朋友的邀请,一起乘船出海去玩。当天的天空非常地晴朗、天气很好,你的心情也很愉快。你们在海上钓了一阵子鱼之后,就决定

    2017-02-06牛聘网

  • 那些用力过猛的员工,让你错失了多少好机会

     众所周知,一些公司发展的不太好,事情执行的不到位,一般而言都是员工们比较懒惰、不负责任导致的。不负责任的员工令人头疼,

    2017-01-12牛聘网

  • 那些用力过猛的员工,让你错失了多少好机会

     众所周知,一些公司发展的不太好,事情执行的不到位,一般而言都是员工们比较懒惰、不负责任导致的。不负责任的员工令人头疼,

    2017-01-12牛聘网

  • 你被职场压力“入侵”了吗?

    身在职场的你是否感觉工作压力越来越大,生活节奏越来越快,常常加班到凌晨,肩上的责任越来越重,失眠、焦躁、忧虑、心悸、易怒

    2017-01-07牛聘网

  • 在职场中自闭症怎么办

    根据调查显示,大约6成职场人患有自闭症。而沟通、性格、信任以及职业怠倦是形成职场人自闭的最主要的4个原因,下面职场专家为

    2017-01-04牛聘网

  • 压力山大咋办 六个方法缓解职场压力

    职场工作过大怎么办呢?如果不能及时有效的缓解压力就容易导致精神受到影响,情绪很可能爆炸发生一系列的悲剧。那么有什么比较好

    2016-12-26牛聘网

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